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拉亚：低等级联赛阅历让我学会兢兢业业，不能总以自己为中心

足球资讯 2026-10-09 01:00:00

阿森纳门将拉亚做客播客Beyond The Box，回忆了自己16岁脱离西班牙赴英踢球，以及先后效能布莱克本、布伦特福德和阿森纳的阅历。由于本次专访挨近2个小时，将分为多部分发布，本文是专访的第四部分。

专访其他部分

拉亚：或许要过许多年，咱们才会真实意识到自己取得的成果

拉亚：12年加盟布莱克本时就立志踢英超，九年后我才迎来首秀

拉亚：想踢好门将这个方位，心里有必要十分强壮

现在也没有那些杂活了，是吧？不必给作业球员擦球鞋，也不必给更衣室吸尘了。

所以，你真的过得太轻松了。但到了那里，往低等级联赛走，你就会看到，赢球到底有多重要。由于赢球会有奖金，而那笔奖金能够帮你支付家里的账单。

你也会理解，待人有礼貌有多重要，不能总是以自我为中心。有些当地会有许多自傲的人，总在说：“我有这个，我有那个。”

但在那里，便是一整支球队为了同一个方针尽力：赢球，留在这个等级，或许争夺晋级。并且，就像我方才说的，我有必要自己洗衣服。

和他们练习的时分，我要自己预备早餐。主场竞赛之前，也要自己预备赛前餐。所以，从这些方面来说，那会让你更兢兢业业。但在青训学院里，就像我说的，球员们过得太轻松了。

你或许会待得很舒畅，但有时分，舒畅对你并不是功德。你有必要走出舒适区，才干学习，才干弄清楚自己想成为什么样的人，以及想在人生中做些什么。

现在，当你做着自己正在做的这些作业时，你会不会想起那段阅历？有没有一些人，让你至今依然记住？那些人其实是在为了自己的日子奋斗，为了生计。他们靠奖金支付账单。你有没有想到某些详细的人？

有。我记住左后卫，应该是菲茨帕特里克。有一天早上，我看到他穿戴西装来练习。我心里想：“你这是要去哪儿？”

由于你在练习基地看到有人穿成这样，肯定会觉得古怪。

他说：“没有，练习完毕我就要去上班，所以得提早穿好。”我记住他是在银行作业。

还有一些人，周二晚上来伦敦踢竞赛，清晨四点才到家，早上六点又得起床去上班。看到这些，你会更爱惜自己走过来的这条路，也会意识到：“我不想再回到这个等级，我想往上走，再往上走，一向往上走。”

这样，我就不必一边作业、一边踢球，不必面临睡不了觉的问题，也不必在有妻子、有孩子的状况下，无法抽出满足的时刻陪他们。所以，这会让你意识到，自己在人生中想做什么，想完结什么。那里有许多球员需求一边作业，一边踢足球，这真的十分难。

当你意识到这些之后，你的竞赛体现有没有发生改变？我记住自己开端踢非作业联赛的一些阅历。假如球队输了，而问题出在你这个门将身上，你会在更衣室里被狠狠批判。有人会说到赢球奖金，说自己需求那笔钱还房贷。知道这些收入或许影响一个人的生计，你有没有因而感触到更多压力，或许更强的责任感？

我仅仅觉得，自己有了一个清晰的方针，也觉得自己欠他们一些东西。不仅仅那些球员，我觉得是整个沙龙。

由于他们迈出了这一步，做出了一个很斗胆的决议：租赁一个18岁、没有成年队竞赛阅历的门将。其时咱们在联赛里的方位很靠后，处在为了保级而挣扎的阶段。

理解了这全部之后，我就想：“好，我觉得自己欠他们一些东西。我有必要拿出最好的体现，协助他们持续走下去，留在这个等级。”由于那时分，这便是球队的方针。

当然，球队后来也换了主教练，加里-布拉宾来了。他改变了一些东西，包含咱们的踢法。但我仍是觉得，在这方面，我欠他们一些东西。我想为他们，也为自己，支付悉数。由于假如我为他们踢得好，对我自己也有优点。在那里体现出色，给了我在布莱克本首秀的时机，也让我在下个赛季开端取得首发时机。

我记住，你在南港的租赁大概在十二月完毕，那个赛季的一月份，你就回到了布莱克本，对吧？之后，你在布莱克本担任候补门将，既踢英超二级联赛，也参与一线队竞赛。从全国联赛那样的球场、那样的球迷面前踢球，你能清楚听见每个人的声响，到后来在埃伍德公园球场，面临两三万观众，或许还要承受更多压力、严重和等待，这种改变对你来说是什么感觉？

我在南港的最终一场竞赛，是一月三日的足总杯第三轮。我其时想延伸租赁，但布莱克本期望我回到一线队。我算是第三门将。斯蒂尔是榜首门将，西蒙（伊斯特伍德）是第二门将，我是第三门将。

所以，每个周末，我都会跟着球队出征，但我依然会踢U21的竞赛，由于我仍是想踢球。后来到了三月份，咱们周二要在足总杯里对阵利物浦，但由于我现已代表其他球队参与过那届竞赛，所以没有进场资历。

周六，咱们则要踢利兹联。到了周五，西蒙在练习游戏中被罚挨球踢屁股，成果在这个过程中弄伤了膝盖。（笑）

我也知道他，所以录完节目，我就要给他发消息。

其时，咱们和门将教练、其他门将一同玩两脚触球的游戏。假如连输三局，就要承受被球踢屁股的赏罚。（笑）

我觉得现在不能这么干了，由于这触及维护球员的规则。现在不能这样做了。（笑）

便是由于这种作业，便是这个原因。其时安迪-费舍尔也和咱们一同练习。他是青训门将，也是U21的门将，算是第四门将。他踢出那脚球，打到了西蒙的膝盖，西蒙的膝盖就扭了一下。

所以，主教练没有带西蒙去踢利兹联。去的是斯蒂尔、我，还有安迪-费舍尔。

那天早上，我还在想：“好，我榜首次能坐上候补席了。”成果早餐之后，主教练和“基洛”，也便是门将教练约翰-基利，把我叫了曩昔。

他们问：“你今日想踢吗？”

我说：“想。”原因是，假如斯蒂尔出了什么问题，而西蒙又没来得及康复，不能踢利物浦，那咱们就没有门将了，由于我没有足总杯进场资历。

所以，这让我得到了首秀时机。说到那场首秀，我觉得自己在南港堆集的阅历很重要。进入一个生疏的更衣室，理解自己欠这支球队一些东西，还有在那里踢球的阅历，以及进入足总杯第三轮。

那是我其时踢过的最重要的竞赛，也是南港和那些球员其时踢过的最重要的竞赛。我觉得，这些阅历让我脑子里有了一个知道：“这仅仅另一场竞赛。”

最终，我在首秀中协助球队在埃兰路球场3-0取胜。信任我，那可不是一个简单完结首秀的当地。利兹联的球迷很难敷衍，尤其是当他们知道你是榜首次进场时。

但我觉得，这便是我在南港租赁期间学到的东西：这仅仅另一场竞赛，仅仅另一场竞赛。不管你去哪里，关于门将来说——场上其他方位或许不相同——不管踢哪个等级，你要做的作业都是相同的。

反击接传中，补救射门，脱离门线反击。或许仅有做得少一点的，便是从后场安排进攻。但作为门将，不管等级怎么，你做的仍是相同的作业，仅仅对手的水平会不断提高，不断提高。所以，你有必要告知自己：“这仅仅另一场竞赛。”

你说到，约翰-基利对你在沙龙的开展有十分重要的影响，他一向照料你、辅导你。

是的。

咱们这里有一段他发给你的留言。能够直接播映吗？

约翰-基利：期望你全部都好，店员。One Glove请我给你留一段话，由于咱们差不多是在同一时期开端戴他们的手套的。我记住应该是2013年前后，那时分咱们在布莱克本。后来，我会在周二晚上去绍斯波特看你踢球，那些都是很棒的阅历。我只想说，你现在的足球生计太精彩了。你鼓励着许多许多年青孩子，我真的为你感到高兴。也期望你的家人全部都好。